Strategii și tehnici pentru a depăși frica de a vorbi în public în limbi străine (partea a 4-a)

(pentru celelalte trei părți, vezi articolele precedente de pe acest blog)

Să încheiem acum discuția noastră despre frica de a vorbi în public în limbi străine. Până acum, am analizat cauzele și contextul în care devenim anxioși. În ultima secțiune, am văzut importanța trecerii dintr-o perspectivă egocentrică (vreau să arăt bine) la o poziție de a oferi valoare publicului tău.

Iată o listă de tehnici și trucuri care m-au ajutat personal și alții în depășirea fricii de a vorbi în public. 

Cel mai probabil, în viitor, voi explica detaliat pe fiecare dintre ele:

• Utilizarea conversațiilor de zi cu zi ca situație de instruire. Imaginează-ți că ești pe o scenă sau că ești filmat de fiecare dată când interacționezi cu cineva: cu un prieten, o rudă sau un casier la supermarket. Transformă situațiile în care, în trecut, ai fi vorbit cu ”pilotul automat” în situații în care îți formulezi propozițiile în mod conștient.

• Înregistrează-te zilnic. Utilizează smartphone-ul pentru a înregistra segmente mici de vorbire - în format audio sau video. Apoi ascultă-te pe tine, găsește posibile îmbunătățiri și antrenează-te special în această direcție. Poți înregistra orice. Cel mai simplu ar fi să raportăm ce s-a întâmplat în ultimele 24 de ore.

• Repetă în fața oglinzilor. În mod ideal, dacă ai o a două oglindă mobilă, poziționează-o într-un unghi, pentru a-ți putea observa postura. Evitează să te privești tot timpul în ochi, pentru că, cu un public, va trebui să-ți miști ochii prin cameră și nu doar să te concentrezi asupra unui membru al audienței.

• Exersează să vorbești cu tine însuți/însăți ori de câte ori ai ocazia. Repetă segmente specifice din prezentare. Pe stradă, majoritatea oamenilor nu vor observa că nu vorbești în telefon.

• Comite greșeli mici în mod intenționat când ești pe scenă. Descoperă că nu se întâmplă nimic tragic atunci când faci acest lucru și că, atunci când sunt întrebați ulterior, cei mai mulți membri ai audienței nu își vor aminti de asta, și că poți exercita un control conștient dacă dorești să le comiți sau nu.

Metoda GO

"Locuiesc în Germania de ani de zile. Am trecut prin toate nivelurile și am susținut examenele necesare. Cu toate acestea, încă mai fac prea multe greșeli pentru a obține o ocupație serioasă în profesia mea ".

Este ușor să începi o limbă străină. Este nevoie doar de practică și de a trăi în străinătate pentru a deveni fluent. Dar pentru a învăța ultimele (!) 5% și a vorbi fără greșeli, totuși, vei avea nevoie de o abordare complet diferită.

Metoda GO te ajută să scapi de greșelile cronice de gramatică și pronunție prin aplicarea psihologiei și a principiilor managementului calității.

Oferim cursuri corective pentru anumite limbi, precum și un sistem general de îmbunătățire a utilizării oricărei limbi. Sprijinim companiile în îmbunătățirea competenței lingvistice a angajaților-cheie.

Gerhard J. Ohrband

Psiholog și poliglot din Hamburg / Germania. Căsătorit, un copil. MA în psihologie de la Universitatea din Hamburg. Mai mult de 15 ani de experiență ca lector universitar în psihologie, precum și un consultant pentru UNICEF, Terre des Hommes, OIM, UE și companii private. Coordonator al rețelei GO, cu reprezentanți din peste 90 de țări din întreaga lume.

Contact

Scrie-ne un e-mail: Gerhard.j.ohrband@gmail.com

Pagina noastră: http://thegomethod.mozello.com/

Cursurile noastre online: https://gerhards-school.thinkific.com/

Pe Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3n5LCxW8N3uPatViww-Okw/

Podcastul “Germana cu Gerhard”: https://anchor.fm/germana-cu-gerhard/

Blog-ul nostru: https://metodago.blogspot.com/

Pagina noastră pe Facebook: https://www.facebook.com/MetodaGO/

Pe Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gerhard-j%C3%B6rg-ohrband-22525147/

Dacă doriți să economisiți timp în învățarea unei limbi străine fără profesor, vă rugăm să testați cartea mea "Metoda GO" pe Amazon.

Concentrarea pe nevoile publicului - Strategii și tehnici de depășire a temerilor legate de vorbirea publică în limbi străine (partea 3)

(pentru primele două părți, vedeți articolele precedente de pe acest blog)

Să trecem la tehnici și strategii mai specifice.

Concentrarea pe nevoile publicului

Mulți văd situația de a vorbi în public ca un test pentru abilitățile lor lingvistice. În cazul ideal, toată lumea va rămâne impresionată de abilitățile tale lingvistice. "Nu știam că vorbești așa de bine germana, franceza, spaniola etc." "Vreau să pot vorbi ca tine". Motivul principal este unul egoist. 

Vrem să fim lăudați, invidiați și să fim tema principală de discuții. Aceasta este și cauza principală a temerilor noastre. Noi devenim neliniștiți de judecățile altora.

Ce dacă ai orienta prezentarea ta la nevoile ublicului? Oamenii care te ascultă îți sacrifică timpul stând acolo în fața ta. De ce nu încerci să le deservești cât de bine poți, să-i oferi informații care să-i îmbunătățească propria viață sau viața persoanelor apropriate?

Imaginează-ți următoarea situație: un expert împărtășește publicului secretele despre modul în care se poate inversa cu ușurință diabetul, menționând în același timp dovada științifică a metodei sale, precum și studiile de caz despre famili fericite. Crezi că cineva va avea grijă dacă ar fi fost nervos pe scenă, ar avea defecte de vorbire, s-ar fi înnegrit sau chiar ar fi vărsat un pahar de apă? Cu siguranță, nu. Cei din public care vor pune sfatul în practică vor fi etern recunoscători și vor recomanda vorbitorul pentru alte evenimente.

Cei mai mulți dintre noi nu ne gândim niciodată astfel la vorbitul în public. Ne îngrijorează doar cum aratăm. Și o mare parte din coaching-ul pentru prezentări publice se concentrează asupra modului de a arăta mai bine și a crea o impresie bună, potențând astfel potențialul nostru de teamă de a face chiar mai multe greșeli.

Înainte de a vorbi în fața unui public, gândește-te la ceea ce ei știu deja, ce interese au și cum îi poți da cel puțin un pic de informații pe care nu le cunosc și care îi vor îmbunătăți viața personală și profesională. Atâta timp cât te concentrezi asupra acordării unui serviciu, cea mai mare parte a fricii tale va dispărea probabil. Rolul ta nu este de a fi actor pe scenă, ci un servitor public.

Metoda GO

"Locuiesc în Germania de ani de zile. Am trecut prin toate nivelurile și am susținut examenele necesare. Cu toate acestea, încă mai fac prea multe greșeli pentru a obține o ocupație serioasă în profesia mea ".

Este ușor să începi o limbă străină. Este nevoie doar de practică și de a trăi în străinătate pentru a deveni fluent. Dar pentru a învăța ultimele (!) 5% și a vorbi fără greșeli, totuși, vei avea nevoie de o abordare complet diferită.

Metoda GO te ajută să scapi de greșelile cronice de gramatică și pronunție prin aplicarea psihologiei și a principiilor managementului calității.

Oferim cursuri corective pentru anumite limbi, precum și un sistem general de îmbunătățire a utilizării oricărei limbi. Sprijinim companiile în îmbunătățirea competenței lingvistice a angajaților-cheie.

Gerhard J. Ohrband

Psiholog și poliglot din Hamburg / Germania. Căsătorit, un copil. MA în psihologie de la Universitatea din Hamburg. Mai mult de 15 ani de experiență ca lector universitar în psihologie, precum și un consultant pentru UNICEF, Terre des Hommes, OIM, UE și companii private. Coordonator al rețelei GO, cu reprezentanți din peste 90 de țări din întreaga lume.

Contact

Scrie-ne un e-mail: Gerhard.j.ohrband@gmail.com

Pagina noastră: http://thegomethod.mozello.com/

Cursurile noastre online: https://gerhards-school.thinkific.com/

Pe Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3n5LCxW8N3uPatViww-Okw/

Podcastul “Germana cu Gerhard”: https://anchor.fm/germana-cu-gerhard/

Blog-ul nostru: https://metodago.blogspot.com/

Pagina noastră pe Facebook: https://www.facebook.com/MetodaGO/

Pe Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gerhard-j%C3%B6rg-ohrband-22525147/

Dacă doriți să economisiți timp în învățarea unei limbi străine fără profesor, vă rugăm să testați cartea mea "Metoda GO" pe Amazon.

Our Facebook page: https://www.facebook.com/theGOMethod/

On Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gerhard-j%C3%B6rg-ohrband-22525147/

If you want to save time in learning a foreign language without a teacher, please check out my book “The GO Method” on Amazon.

Strategii și tehnici de depășire a temerilor legate de vorbirea publică în limbi străine (partea 2)

(pentru introducere, consultă articolul precedent de pe acest blog)

Cauze fricii de a vorbi în public

Există diverse cauze pentru teama de a vorbi în public.

• Cineva a trecut prin evenimente traumatice în timpul copilăriei sau adolescenței. Alții s-au bătut joc de tine în timp ce vorbeai, te-au întrerupt frecvent sau te-au caracterizat pe tine ca pe un vorbitor incompetent, în general.

• Poate că ai avut un model care însuși se temea de a a vorbi în public, de pildă unul dintre părinții tăi.

• Personalitatea ta generală te face să eviți adunările mai mari de oameni.

Iată teoria mea personală.

Cei mai mulți dintre noi fac cele mai multe lucruri, inclusiv a vorbi, ca cu autopilotul. Când ne întâlnim cu rudele, prietenii și colegii noștri, nu ne gândim conștient la modul în care vorbim (nici cum ne mișcăm, cum stăm așezați). Noi o facem mai mult sau mai puțin automat. Când vorbim în public, situația însăși nu ne permite să mai funcționăm pe autopilot: pentru că ea nu este suficient de obișnuită, pentru că suntem conștienți de faptul că alții au așteptări față de noi.

Acum trebuie să vorbim într-o manieră conștientă. Trebuie să asamblăm fiecare propoziție conștient. Problema este că ne simțim incompetenți în a face asta. Este ca și cum, undeva în viitor, oamenii s-ar fi obișnuit cu auto-conducerea mașinilor și, după ani de utilizare, li se cere să treacă un test de conducere în cazul în care vor trebui să conducă mașina manual.

De aici rezultă că, dacă vrem să ne depășim teama de a vorbi în public, trebuie să ne redobândim controlul conștient asupra felului în care producem propozițiile noastre.

Mulți dintre noi aplică strategia opusă. Ei își memorează întregul discurs. Sau încearcă. Pentru că cei care memorează sunt adesea cei care eșuează cu amărăciune. Datorită teoriei mele de mai sus, într-un anumit moment, stimularea exterioară va fi prea mare, astfel încât procesul lor automat de reproducere a discursului memorat nu mai funcționează: ei uită cuvinte cheie speciale și nu știu cum să mai continue.

Tehnici și strategii

Înainte de a trece la mai multe tehnici specifice, nu pot sublinia suficient importanța practicării construcției improvizate a propozițiilor și a frazelor. Acest lucru îți va oferi o flexibilitate în parafrazare, în momentul în care ai uitat un cuvânt sau când dorești să reacționezi în mod spontan la ceva în sală. Iată câteva exemple despre ceea ce poți face:

1. Găsește cuvinte în mod accidental în dicționar și improvizează 10 propoziții care conțin cuvântul respectiv.

2. Concentrează-te pe o frază sau propoziție dintr-un text (orice: o carte, un articol în ziar, publicitate, manual, ambalaj pentru produse alimentare etc.) și citește-o cu voce tare în mod repetat, înlocuind câte un cuvânt de fiecare dată.

3. Ia o propoziție și încearcă să o transformezi în alte structuri și timpuri gramaticale.

Exemple pentru limba engleză:

Fairy tales. I never enjoyed fairy tales. Children like fairy tales. Politicians tell us fairy tales. It is often difficult to differentiate fairy tales from reality. What are the key characteristics of fairy tales? Etc.

1. Societies are generally built upon mythologies: Large corporations are generally built upon mythologies. Families are generally built upon mythologies. Political parties are generally built upon mythologies. Cohesive teams are generally built upon mythologies. Etc.

2.   Societies are generally built upon mythologies. Are societies generally built upon mythologies? Why are societies generally built upon mythologies? Do you know whether societies are generally built upon mythologies? Societies will generally be built upon mythologies. Etc.

Înregistrează-te cu smartphone-ul tău și ascultă-ți vocea.

(va urma)

Metoda GO

"Locuiesc în Germania de ani de zile. Am trecut prin toate nivelurile și am susținut examenele necesare. Cu toate acestea, încă mai fac prea multe greșeli pentru a obține o ocupație serioasă în profesia mea ".

Este ușor să începi o limbă străină. Este nevoie doar de practică și de a trăi în străinătate pentru a deveni fluent. Dar pentru a învăța ultimele (!) 5% și a vorbi fără greșeli, totuși, vei avea nevoie de o abordare complet diferită.

Metoda GO te ajută să scapi de greșelile cronice de gramatică și pronunție prin aplicarea psihologiei și a principiilor managementului calității.

Oferim cursuri corective pentru anumite limbi, precum și un sistem general de îmbunătățire a utilizării oricărei limbi. Sprijinim companiile în îmbunătățirea competenței lingvistice a angajaților-cheie.

Gerhard J. Ohrband

Psiholog și poliglot din Hamburg / Germania. Căsătorit, un copil. MA în psihologie de la Universitatea din Hamburg. Mai mult de 15 ani de experiență ca lector universitar în psihologie, precum și un consultant pentru UNICEF, Terre des Hommes, OIM, UE și companii private. Coordonator al rețelei GO, cu reprezentanți din peste 90 de țări din întreaga lume.

Contact

Scrie-ne un e-mail: Gerhard.j.ohrband@gmail.com

Pagina noastră: http://thegomethod.mozello.com/

Cursurile noastre online: https://gerhards-school.thinkific.com/

Pe Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3n5LCxW8N3uPatViww-Okw/

Podcastul “Germana cu Gerhard”: https://anchor.fm/germana-cu-gerhard/

Blog-ul nostru: https://metodago.blogspot.com/

Pagina noastră pe Facebook: https://www.facebook.com/MetodaGO/

Pe Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gerhard-j%C3%B6rg-ohrband-22525147/

Dacă doriți să economisiți timp în învățarea unei limbi străine fără profesor, vă rugăm să testați cartea mea "Metoda GO" pe Amazon.

Our Facebook page: https://www.facebook.com/theGOMethod/

On Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gerhard-j%C3%B6rg-ohrband-22525147/

If you want to save time in learning a foreign language without a teacher, please check out my book “The GO Method” on Amazon.

Cum să depășești teama de a vorbi în public în limbi străine

Există o mulțime de statistici de pe internet despre teama de a vorbi în public. Majoritatea articolelor respective nu au legătură cu niște cercetări științifice. Ceea ce majoritatea dintre ei pretinde este că frica de a vorbi în public (sau tracul) este cea mai mare frică dintre adulți, chiar înainte de moarte, păianjeni, întuneric sau înălțimi. Indiferent dacă este adevărat sau nu, intuitiv sau prin observarea altora, putem găsi dovezi în sprijinul acestei teze prin faptul că majoritatea dintre noi se simt cel puțin îngrijorați atunci când sunt rugați să vorbească în fața unui microfon sau a unei mulțimi.

Dacă acest lucru vă provoacă o primejdie semnificativă și chiar vă interferează cu adaptarea cu succes la viața personală și profesională, ar fi o idee bună să consultați un psiholog profesionist. Există o literatură amplă despre anxietatea socială în general, despre frica de scenă și despre teama de a vorbi în public în special. Aici, vom zgâria numai suprafața și vom veni cu câteva idei practice.

Situații care declanșează teama de a vorbi public

În timp ce citiți lista următoare, evaluați-vă cum v-ați simți și cum ați acționa în următoarele situații. Cum ar schimba informațiile suplimentare sentimentele și comportamentul dvs.?

• Sunteți oprit pe stradă de o echipă de televiziune pentru a da un scurt interviu. Ei promit că nu vor mai menționa numele dvs. / Numele dvs. va fi afișat pe ecranul televizorului. Acestea reprezintă un post TV local / un post național sau internațional. Vi se cere să comentați despre vremea / despre corupția guvernului.

• Sunteți invitat să adresați o întrebare în timpul unei prelegeri universitare. Lectorul este profesor local / om de știință de renume internațional și câștigător al premiului Nobel. Sunt 10/50/500 de studenți care participă. Știți toți ceilalți colegi. / Nu cunoașteți niciunul dintre ceilalți studenți.

• Prietenii vă cer să susțineți un discurs la un eveniment de familie. Evenimentul dat este o ceremonie de nuntă / o înmormântare cu 10/1000 de invitați.

• Șeful dvs. solicită să participați într-o reclamă TV în care să reprezentați compania. Veți apărea ca singurul vorbitor. / Veți apărea alături de o vedetă de film internațională.

• La un eveniment corporativ, colegii dvs. vă sugerează să mergeți pe scenă pentru o mică prezentare. Vreau să faceți o stand-up comedy / să recitați o poezie / să cânțați o melodie.

Cel mai probabil, ați simțit că ați evita unele dintre aceste situații.

Vorbire în public și limbi străine

Vorbind în mod public în limbi străine poate fi perceput ca mai mult sau mai puțin stresant decât în ​​limba maternă. Pe de o parte, sunteți mai puțin sigur dacă vorbiți corect sau nu. În timp ce controlați cuvintele dvs., puteți neglija alte aspecte importante, cum ar fi limbajul corpului. Pe de altă parte, există așteptări mai mici de a vorbi perfect. În calitate de vorbitor nativ, orice greșeală va fi totuși atribuită că sunteți nervos (sau incompetent).

În cele ce urmează, vom prezenta tehnici și strategii de depășire a temerilor legate de vorbirea publică în limbi străine.

(va urma)

Metoda GO

"Locuiesc în Germania de ani de zile. Am trecut prin toate nivelurile și am susținut examenele necesare. Cu toate acestea, încă mai fac prea multe greșeli pentru a obține o ocupație serioasă în profesia mea ".

Este ușor să începi o limbă străină. Este nevoie doar de practică și de a trăi în străinătate pentru a deveni fluent. Dar pentru a învăța ultimele (!) 5% și a vorbi fără greșeli, totuși, vei avea nevoie de o abordare complet diferită.

Metoda GO te ajută să scapi de greșelile cronice de gramatică și pronunție prin aplicarea psihologiei și a principiilor managementului calității.

Oferim cursuri corective pentru anumite limbi, precum și un sistem general de îmbunătățire a utilizării oricărei limbi. Sprijinim companiile în îmbunătățirea competenței lingvistice a angajaților-cheie.

Gerhard J. Ohrband

Psiholog și poliglot din Hamburg / Germania. Căsătorit, un copil. MA în psihologie de la Universitatea din Hamburg. Mai mult de 15 ani de experiență ca lector universitar în psihologie, precum și un consultant pentru UNICEF, Terre des Hommes, OIM, UE și companii private. Coordonator al rețelei GO, cu reprezentanți din peste 90 de țări din întreaga lume.

Contact

Scrie-ne un e-mail: Gerhard.j.ohrband@gmail.com

Pagina noastră: http://thegomethod.mozello.com/

Cursurile noastre online: https://gerhards-school.thinkific.com/

Pe Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3n5LCxW8N3uPatViww-Okw/

Podcastul “Germana cu Gerhard”: https://anchor.fm/germana-cu-gerhard/

Blog-ul nostru: https://metodago.blogspot.com/

Pagina noastră pe Facebook: https://www.facebook.com/MetodaGO/

Pe Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gerhard-j%C3%B6rg-ohrband-22525147/

Dacă doriți să economisiți timp în învățarea unei limbi străine fără profesor, vă rugăm să testați cartea mea "Metoda GO" pe Amazon.

Our Facebook page: https://www.facebook.com/theGOMethod/

On Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gerhard-j%C3%B6rg-ohrband-22525147/

If you want to save time in learning a foreign language without a teacher, please check out my book “The GO Method” on Amazon.

Pericolele învățării la test: partea 2

(pentru partea 1, verificați articolul precedent)

Fiecare elev de limbi străine va întâlni anumite situații de viață pe care el sau ea va trebui să le rezolve mai târziu. Toată lumea învață o limbă străină cu un obiectiv personal. Chiar dacă mulți studenți nu sunt conștienți de acest lucru. Ei spun că, pur și simplu, vor să învețe limba XYZ "perfect".

Cea mai mare problemă cu majoritatea testelor standard de limbi este că nu testează acea componentă individuală. Ele sunt generice și aceleași pentru toți elevii din întreaga lume. Prin urmare, validitatea lor predictivă, adică capacitatea lor de a anticipa dacă o persoană va putea folosi cu succes limba respectivă în viața reală, ar trebui să fie destul de scăzută.

Alternativa ar fi să existe o multitudine de teste pentru situații diferite: teste de limbă pentru contabili, ghizi turistice, funcționari bancari, lucrători în construcții etc .; pentru a trăi și a lucra în Noua Zeelandă, Jamaica, Alaska, Irlanda de Nord etc .; pentru interacțiunea cu tinerii delincvenți, persoanele în vârstă, membrii societății înalte, clienții furioși etc.

Pentru foarte puține profesii, există astfel de teste. Motivul pentru care testarea limbilor nu este mai specifică este că, de obicei, cele mai multe teste standardizate sunt necesare

• pentru a obține burse sau a fi admis în instituții de învățământ;

• ca o cerință din partea autorităților guvernamentale (de exemplu pentru un permis de ședere sau de muncă).

Adică, ele sunt de natură birocratică. Consecința este ca la școală. Mulți cursanți de limbi străine, temându-se de testul standard, vor amâna pregătirea pentru situația individuală a vieții lor până după testare. Adică vor pierde uneori ani, în care ar fi putut deja să-și perfecționeze competențele lingvistice specifice pentru situația lor de lucru viitoare.

În calitate de elev de limbi străine, ar trebui să încercați să aveți obiective clare, scrise pe hârtie, despre ce să faceți cu această limbă. Chiar dacă vă pregătiți pentru un test standard, ar trebui să învățați în paralel în direcția obiectivelor personale. Amintiți-vă, adevăratul test va fi dacă puteți să vă descurcați ulterior în situația privată și cea profesională, sau nu. Există mulți care au trecut cu succes toate examenele necesare, dar nu reușesc să se adapteze la viața reală. Există, de asemenea, mulți care au un mare succes în utilizarea limbilor străine fără a fi trecut niciodată vreun examen formal.

Metoda GO

"Locuiesc în Germania de ani de zile. Am trecut prin toate nivelurile și am susținut examenele necesare. Cu toate acestea, încă mai fac prea multe greșeli pentru a obține o ocupație serioasă în profesia mea ".

Este ușor să începi o limbă străină. Este nevoie doar de practică și de a trăi în străinătate pentru a deveni fluent. Dar pentru a învăța ultimele (!) 5% și a vorbi fără greșeli, totuși, vei avea nevoie de o abordare complet diferită.

Metoda GO te ajută să scapi de greșelile cronice de gramatică și pronunție prin aplicarea psihologiei și a principiilor managementului calității.

Oferim cursuri corective pentru anumite limbi, precum și un sistem general de îmbunătățire a utilizării oricărei limbi. Sprijinim companiile în îmbunătățirea competenței lingvistice a angajaților-cheie.

Gerhard J. Ohrband

Psiholog și poliglot din Hamburg / Germania. Căsătorit, un copil. MA în psihologie de la Universitatea din Hamburg. Mai mult de 15 ani de experiență ca lector universitar în psihologie, precum și un consultant pentru UNICEF, Terre des Hommes, OIM, UE și companii private. Coordonator al rețelei GO, cu reprezentanți din peste 90 de țări din întreaga lume.

Contact

Scrie-ne un e-mail: Gerhard.j.ohrband@gmail.com

Pagina noastră: http://thegomethod.mozello.com/

Cursurile noastre online: https://gerhards-school.thinkific.com/

Pe Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3n5LCxW8N3uPatViww-Okw/

Podcastul “Germana cu Gerhard”: https://anchor.fm/germana-cu-gerhard/

Blog-ul nostru: https://metodago.blogspot.com/

Pagina noastră pe Facebook: https://www.facebook.com/MetodaGO/

Pe Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gerhard-j%C3%B6rg-ohrband-22525147/

Dacă doriți să economisiți timp în învățarea unei limbi străine fără profesor, vă rugăm să testați cartea mea "Metoda GO" pe Amazon.